Coaching

Développement

BCAD est là pour vous accompagner avec bienveillance.

100% online. Choisissez la ou les prestations dont vous avez besoin ou optez pour un package all-inclusive.

Une femme asiatique épanouie sourit

(Re)gagnez confiance en vous

  • Développez et renforcez votre confiance en vous et votre estime de vous 

  • Arrêtez de vous dévaloriser, devenez bienveillant, indulgent et patient avec vous-même

  • Libérez-vous de vos croyances limitantes du passé

  • Affirmez-vous en toutes circonstances

  • Nous souffrons tous d'un manque de confiance plus ou moins intense et différent selon les domaines, cela nous empêche tous d'avancer dans nos projets, de partager nos opinions, de parler en public...mais  à l'issue d'un travail de reconstruction avec les bons outils et un accompagnement adéquat, vous retrouverez votre confiance en vous

  • À l’issue de ce coaching, vous serez capables de lever les freins de votre « estime de soi ». Conscients de votre potentiel, nous mettrons ensemble en place un plan d’actions pour continuer à travailler et à développer votre confiance en vous jour après jour

Gérez vos émotions

  • Identifiez vos besoins et gérez mieux les émotions au travers d’une palette d’outils simples et efficaces permettant de garder le recul nécessaire au quotidien

  • Apprenez à libérer les tensions face aux différents enjeux en milieu professionnel et personnel afin de trouver l'équilibre émotionnel avec soi-même et ceux qui nous entourent

  • Réussissez à gérer votre stress en reprenant le contrôle, posant les bonnes limites, en vous adaptant et surtout en apprenant à lâcher prise 

  • Canalisez votre colère en commençant par identifier l'origine de cette colère. La colère a pour origine le sentiment d’avoir subi un dommage, par exemple : le sentiment de ne pas avoir été respecté ou d’avoir subi une injustice

  • Gérer ses émotions, c’est aller au cœur de celles-ci pour les comprendre et du coup répondre à leurs besoins ou les gérer avec des outils ou techniques. Ce qui aura pour conséquence de transformer les émotions en alliées

Un homme qui fait du yoga sourit et rit aux éclats dans une salle de yoga
Une femme regarde l'horizon en levant les bras devant un champ ensoleillé

Réussissez votre reconversion professionnelle

  • En Suisse, 1 personne sur 5 pense avoir choisi le mauvais métier. En France, plus de 9 Français actifs sur 10 ont envie de changer de vie professionnelle…

  • Et pourtant c'est extrêmement difficile de passer à l'action, certains n'y arriveront jamais et se feront une raison, ou un burn-out (voir un bore-out)  les poussera à tout arrêter car le corps ne pourra plus suivre

  • Nombreux sont ceux qui ont peur de ne pas réussir leur reconversion professionnelle : "Je suis doué dans ce que je fais, j'ai une bonne situation, je ne suis pas épanoui mais je n'ai aucune idée de ce que je ferais à la place ! Que vont penser les autres ?"

  • Que vous ayez une idée claire de ce qui vous rendrait plus heureux ou que vous n'en avez aucune idée, tout est possible. Si vous voulez être heureux, il est temps d'établir un plan et la première question que vous devez vous poser : qu'est-ce qui me rend vraiment heureux dans la vie ? Quelles sont mes passions ? Quel sens je veux donner à ma vie ?

  • Ayant passé toutes ces épreuves et accompagné d'autres personnes dans cette situation, je peux vous aider à établir ce plan et vous verrez quand vous passerez à l'action, vous allez revivre ! Alors n'attendez plus, ne repoussez plus votre bonheur. Si vous n'avez pas la force ou le courage, demandez de l'aide, que ce soit à BCAD ou à toute autre personne qui puisse vous accompagner !

Atteignez vos objectifs professionnels

  • Vous êtes prêt à passez l'action mais vous avez besoin d'aide pour concrétiser vos objectifs, BCAD est là pour vous accompagner 

  • Aide personnalisée pour définir et valider votre projet professionnel

  • Préparation d'un bilan de vos forces, valeurs et compétences

  • Elaboration d’un plan d’action sur-mesure actualisé au fur et à mesure de vos avancées

  • Accompagnement individuel régulier avec un apport de méthodes, ressources et d'outils efficaces

  • Coaching pour développer votre confiance en vous et vous préparer à atteindre vos objectifs

  • Spécial coaching pour les salariés :

    • Positionner votre profil par rapport aux exigences du marché et des postulations

    • Coaching pour vous préparer aux entretiens de recrutement

    • Coaching pour vous rendre opérationnel pour votre nouvel emploi en vous préparant à la gestion de vos tâches, à une bonne organisation de votre temps, à faire face au stress et à vous aider à réussir votre intégration au sein de votre nouvelle équipe

  • Spécial coaching pour les futurs entrepreneurs/indépendants ​(business plan, statut juridique, marketing)

Une homme sourit à ses collègues dans un bureau
Une enseignante interroge un élève qui lève la main pour poser une question

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A votre écoute !

Tarifs Coaching Développement

1 Entretien Privé online

de 30 minutes

 

GRATUIT

Package Privé online

de 3h00 

CHF 119.- / heure

 

Pour un devis personnalisé

1 Séance Privée online

 

CHF 129.- / heure

Package Privé online

de 6h00

CHF 109.- / heure

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